TEST

Evlilik ve İlişki Testi (Çiftlerde İletişim Ölçeği)

İlişkilerde Gottman'ın mahşerin dört atlısı olarak tanımladığı eleştiri, savunma, aşağılama ve duvar örme davranışları iletişimi kilitler. Evlilik ve İlişki Testi, çiftlerin tıkanıklık yaşadığı alanları tespit ederek profesyonel destek rotası sunar.

Yanıtlarınız bu tarayıcıda 7 gün saklanır. Tarayıcı verileri temizlenirse kaldığınız yer kaybolabilir.

Sorunları çözebiliriz. Bazen tartışmalar uzar. Küçük bir konu bile şiddetli bir kavgaya dönüşüyor. Hiçbir sorunu konuşamıyoruz, doğrudan kavga çıkıyor.

Saygımızı koruruz. Bazen kırıcı sözler kaçabilir. Tartışmalarda hor görme ve aşağılama sıklıkla yaşanır. Karşılıklı saygı tamamen yitirildi.

Konuşmaya açığızdır. Bazen sakinleşmek için ara veririz. Sorunlardan kaçmak için tamamen duvar örülüyor (Stonewalling). İletişim kanalları tamamen tıkalı.

Anlaşıldığımı hissederim. Bazen yalnız hissederim. Aynı evin içinde iki yabancı gibi yaşıyoruz. Evlilik içinde derin bir duygusal yalnızlık çekiyorum.

Mevcut konuyu konuşuruz. Bazen eski konular açılır. Geçmişteki tüm hatalar sürekli temcit pilavı gibi önüme geliyor. Tartışmalar geçmişin intikamına dönüşmüş durumda.

Yakınlığımız tatmin edicidir. Dönemsel azalmalar var. Duygusal ve cinsel bağımız kopma noktasına geldi. Fiziksel ve duygusal temas tamamen bitti.

Ortak planlar yaparız. Gelecek planlarımız bazen çakışır. Birlikte bir gelecek hayal etmekte zorlanıyorum. Ortak bir gelecek vizyonumuz kalmadı.

Böyle bir düşüncem yok. Çok öfkelendiğimde aklıma gelir. Ayrılığı ciddi şekilde düşünmeye başladım. Ayrılık kaçınılmaz bir noktaya ulaştı.

Sonucunuzu görüntüleyin